Cautela na hora da alimentação em viagens

(Reprodução/nternet)

Ter cuidados na hora de alimentar-se em lugares estranhos durante uma viagem é questão de sobrevivência.

A curiosidade e a vontade de conhecer pratos diferentes requer alguns cuidados para não haver  contaminações e doenças, estragando a sua viagem.

Procure evitar alimento feitos na rua e escolha sempre estabelecimentos que estejam limpos, se for preciso peça para conhecer a cozinha.  Pergunte os ingredientes do prato, para evitar problemas estomacais ou até mesmo provocar uma indigestão.

Outra dica interessante é optar por pratos leves, principalmente em dias quentes, evitando assim o consumo de alimentos pesados que poderão fazer mal.

Faça um seguro saúde - Se for viajar pelo Brasil veja se o seu plano de saúde oferece atendimento em outros estados ou cidades, caso não tenha um convênio médico não esqueça de levar sua carteira do Sistema Único de Saúde (SUS) para agilizar o atendimento em casos de emergências.

Se for fazer viagens internacionais vale a pena contratar um seguro saúde. Informe-se com sua agência de viagens o valor desse serviço que pode ser muito útil diante de situações como essas descritas acima. Com o seguro você poderá ser atendido se precisar passar pelo hospital e assim receber todo o tratamento necessário para poder voltar a curtir a viagem ao lado de sua família ou amigos.

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